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「每張舊照片，都有著屬於自己生命的足跡」。
按下快門那一刻，照片就已成了永恆。看著照片裡的舊影像，是否也和生命中某一個時刻的自己，產生連結？
10月3日攝影治療工作坊中，學生帶著滿心期待的心情到來，治療師把每張舊照片發下，邀請每個人選擇代表負向情緒的圖片，以及代表平靜的圖片，並在圖畫紙上作創作，起先同學分享:「做選擇的過程好難，每張照片都好喜歡，在學校生活也是因為有好多社團活動想參加、想修的課程、想認識的朋友，都好想嘗試，但發現每天只有24小時，有些失落感。」爾後，老師再邀請同學們選擇平靜的照片，藉由選擇的過程中讓同學感受在失落感背後生活中是否也有平靜的時候，在兩極衝突情緒中找到心靈平衡及學習情緒的轉化。
最後，為自己創作一幅屬於自己唯一的畫，透過藝術媒材、舊照片、雜誌圖片，協助同學降低生活緊張及壓迫感，達到心理成長與情緒轉化。活動結束後，同學回饋表示，圖片創作有意外驚喜，是過去從來沒有過的體驗，即便是負向情緒也是創作的一部分，看到負向情緒和正向情緒擺在一起的時候，有種意外的美，突然中有一種領悟，就算是兩個極端的衝突，其實也是很美的，就如同生命中正、負向情緒可以共處，讓生活變得更精采。
攝影治療是透過照片、雜誌、藝術等媒介，並與生命經驗連結達到心靈成長與轉化歷程，從中也學習到如何與自己共處，找到生命的平衡，也在創作軌跡中認識攝影治療的力量。
圖1 攝影治療工作坊手邊的唯一
圖2 攝影治療工作坊創作
圖3 攝影治療工作坊中的創作與分享
 圖4 攝影治療工作坊
圖5 攝影治療中的自我照顧-工作坊
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