諮商中心團體輔導活動-在這座城市遺失了自己

上學期諮商中心舉辦以人際關係為主題的團體輔導活動,邀請10位成員參加為期六週的連續性團體,透過體驗性的互動,讓成員認識自己在人際關係中的角色,增進其自我成長及覺察。同時透過衝突經驗分享,討論不同角度之人際想法,促進互相理解與調整,培養同學面對人際的彈性與同理心,以達到更舒適的人際相處。團體成員在活動回饋中提到:學習到了不同的溝通方式,並感受到了自己的成長改變。

新的學期,諮商中心將帶來「『在這座城市遺失了自己』—情感探索與自我照顧成長團體」為了求學來到這座新城市的自己,是否有時候也會感到迷惘、疲憊?忙碌之餘,我們邀請你停下來,好好觀察自己、照顧自己的內心。

歡迎同學參加本學期團體輔導活動,在團體中將透過藝術媒材、體驗式的活動等,由帶領者引領成員探索自己的內在感受,學習自我關注、自我覺察,提升壓力調適的能力,並學習將之運用於日常生活中,找到真正的自己。 (諮商中心/實習心理師 吳聰慧)

 

圖1 人際團體活動進行,成員彼此分享回饋

 

圖2 人際團體活動進行,透過繪畫探索內在

 

圖3 「『在這座城市遺失了自己』—情感探索與自我照顧成長團體」活動海報

 

圖4 人際團體,團體成員共同討論規範